肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。一旦肝脏健康出了问题，那么各种病就会找上门来了。可在日常生活中，我们依然在做着很多伤肝的行为。

伤肝行为排行榜——

1.喝酒：如果饮酒过度，最先倒霉的便是肝脏。脂肪肝是最先出现的征兆，长时间积累就会导致肝“纤维化”，变为酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化”。

2.乱吃保健品：保健品不是保险品，每天大剂量补充维生素、微量元素，多数不但不能被有效吸收，还要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的劳动量。

3.霉变食品：发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素），对肝脏的伤害最大，极易诱发肝癌。

4.熬夜：过度劳累会降低人体的抵抗力，使人体更容易患各种疾病，包括各种肝炎；而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。

5.脾气不好，易愤怒：一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚、经常发怒的人，比心态平和的人更易患肝病。

一般的肝脏疾病，肝脏形状均会出现不同程度的异常，有的是肿大，如急性肝病、肝癌等，而肝硬化时肝脏体积会缩小。如果用手触摸还不能确诊，需用B超或CT等进一步检查。