坐久了脖子酸,你可能会习惯性地转一转;一觉醒来,如果肩颈不舒服,不少人也会左右扭扭脖子……但“转脖子”这个动作可能会有致命风险。
转脖子暗藏两大风险——
1.斑块脱落,引发脑梗
斑块可分为软斑、硬斑、混合斑。其中,软斑也叫“不稳定斑块”,它就像河沟里的流沙,易被血流冲走、改变位置,危险系数较高。当斑块深入血管,直击颈动脉,导致人体血管出现“大堵车”时,一旦剧烈活动,斑块脱落,就会堵塞血管,诱发脑梗。
从10岁起,我们的动脉就开始硬化。有研究显示,90%的60岁以上人群都有颈动脉斑块,它是一种退行性疾病现象,随着人体血管老化,粥样硬化加剧,斑块会层层加厚。
2.颈动脉受压,导致头晕
一般来说,轻度动脉硬化不会影响大脑的血液供应,所以颈部活动后不会出现明显症状。而重度动脉硬化,会使大脑血液供应减少,出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。
如果在此基础上,剧烈活动颈部,如猛然转头或回头,颈动脉受压变细,管腔就进一步变窄。若椎动脉原本就有病变,则脑血流明显减少,诱发脑供血不足。
猛然转头或回头,可能会使颈动脉受压变细,导致脑供血不足;如果颈动脉内部有斑块,还可能引起脑梗。权威专家教你护好脖子这条生命要道。