高、低血糖都会引起身体上的不适，并极易并发心脑血管慢性病，定期检测血糖、控制血糖有利身心健康。不过血糖易受多种因素影响而发生变化，想要检测准确，还需要注意一些事项。

 

 

1. 测血糖前不能吃东西

 

食物会引起血液变化，导致血糖值升高，因此空腹测血糖才准确。一般来说，检测血糖前要保证8小时的空腹时间，不宜超过10小时。

 

2. 在上午9：00以前测血糖

 

上午9：00以前测的血糖值比较准确，超过10点血液会受体液的影响发生改变，易导致检测结果失真。

 

3. 检测血糖前一天要休息好

 

缺觉或精神紧张易导致血糖值不稳定，因此，测血糖前一天不要过度劳累或熬夜，要保证充足睡眠。

 

4. 糖尿病患者还要加测餐后2小时血糖

 

对于已确诊糖尿病的患者，不仅要测空腹血糖，也应增加餐后2小时血糖检测，观察药物疗效。

 

*糖尿病人在测血糖前切勿服降糖药*