膀胱癌多发于50岁以上的中老年人，随着年龄的增大发病率也相应增长，膀胱癌的发生与饮食，吸烟和饮水三个因素密切相关，因此，预防膀胱癌也应从源头抓起。

预防膀胱癌的注意事项——

1.坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，水果，因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。

2.有吸烟习惯者，要尽快戒烟，研究表明，香烟中含有尼古丁，焦油，烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。

3.增加饮水量，因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响，饮水量少者膀胱中的尿液减少，浓度相应较高，致癌物质会对膀胱粘膜造成强烈的刺激。

4.泌尿系统炎症一定积极治疗，尿液中细菌浓度的增加，会对膀胱粘膜连续产生不良刺激，膀胱粘膜在细菌和致癌物质的双重刺激下，可能引发癌变。

因此，要想预防膀胱癌的发生，就应该充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱粘膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。