肾囊肿是与年龄和衰老相关的一种肾脏表现，因此目前没有特效的预防措施，就像我们没有办法阻止皮肤出现皱纹和头发变白一样。保持良好的生活习惯，多饮水，少熬夜，不滥用药物，增强身体抵抗力，是我们日常生活中最简单有效的延缓肾脏衰老的方法。

肾囊肿患者在生活中的注意事项——

1.注意饮食：饮食上要低盐、低蛋白、低脂肪饮食，少吃含钾高的食物，以减轻肾脏负担，多吃富含维生素与植物粗纤维饮食，保持大便通畅。

2.预防泌尿系感染：多饮水，避免憋尿，防止细菌在泌尿系滋生，感染肾脏。

3.避免外伤：减少剧烈危险活动，以防止肾囊肿破裂、出血，甚至导致肾脏感染。

4.控制血压、糖尿病：高血压、糖尿病会导致肾动脉硬化，造成肾脏缺血，加重肾功能损害，所以要控制这些危险因素。

5.预防泌尿系结石：多饮水，适当活动，养成良好生活习惯，预防泌尿系结石。