现在重庆的气温是节节攀升，又到了泌尿结石发病的高峰期，特别是肾结石发病率是较高的，肾结石是潜伏在人体内的隐形炸弹。临床上有大部分的肾结石患者并无典型症状出现，往往在体检时偶然发现。导致肾结石的发生与平时的饮食习惯是有关系的，下面就来了解下得了肾结石吃什么好呢？

 

　　重庆康华医院泌尿外科医生表示，日常可通过饮食疗法来预防肾结石，或使结石增大的速度减慢甚至缩小而排出体外。当肾结石体积超过一定大小并出现症状时，则应及时就医！

 

　　得了肾结石吃什么好？

 

　　1、多饮白开水。多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石；在增加尿量排出的同时，也有助于细小结石的顺利排出。

 

　　2、吃富含维生素A的食物。可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等。

 

　　3、控制钙的摄取量。结石中有80%是由钙或含钙的产品形成的，因此应控制钙的摄取量，检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等食品。

 

　　4、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜及茶等。

 

　　5、减少蛋白质的摄取。过多的摄入蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。应每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

 

　　以上就是关于得了肾结石吃什么好的相关介绍，除以上饮食注意事项外，肾结石的饮食还要注重睡前慎喝牛奶、勿过量服用鱼肝油、多食黑木耳等。肾结石是一种可预防、可康复的病症。若曾为肾结石患者，康复之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。