了解疾病的原因才可以更好的预防，肾结石的发病与人们的饮食习惯息息相关，因此我们有必要了解下哪些饮食习惯容易引起肾结石，下面就来看看重庆康华医院泌尿外科医生的详细介绍吧。

 

　　哪些饮食习惯容易引起肾结石？

 

　　1、脂肪摄取太多

 

　　特别是肥猪肉的脂肪含量是比较高的，吃多了肉类，体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石就很可能在这种情况下形成。

 

　　2、嘌呤代谢失常

 

　　动物内脏、海产食品、花生、豆角等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

 

　　3、糖分过高

 

　　糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会给结石的形成创造条件。不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

 

　　4、草酸积存过多

 

　　菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

 

　　5、蛋白质过量

 

　　蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。

 

　　以上就是关于哪些饮食习惯容易引起肾结石的相关介绍，康华温馨提示：肾结石是长期的不良生活习惯所导致的，可以通过改变生活和饮食习惯，来达到预防肾结石产生的目的。大家应提高警惕，做好肾结石的预防工作，得了肾结石的朋友也不要恐慌，及时到正规医院接受治疗才是关键。