中医认为脱肛是由于气虚下陷，不能收摄，以致肛管直肠向外脱出。久泻、久咳、便秘等疾病易致脱肛，积极防治这些疾病，可减少脱肛的发生。患上脱肛这种疾病，不仅要及时治疗，还要多加注意饮食。

脱肛患者的饮食注意事项——

1.荤素搭配：平时要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，如菠菜、空心菜、丝瓜、苹果、香蕉等等，除此之外，患者还可以补充一些瘦肉、蛋类、动物内脏及各种豆类制品等等。

2.忌食厚味：脱肛患者日常生活中要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，如烟酒、胡椒等等，另外，肥肉、粽子、煎炸等油腻或者比较难消化的食物要少吃一些，甚至可以不吃。

3.多渣腾食：脱肛患者多数存在便秘，患者应该多吃一些富含纤维素的食物，可以增加肠道的蠕动。另外，可以吃一些玉米、地瓜等等粗粮增加肠道的张力，平时还要多喝水促进排便。

4.少渣膳食：有些脱肛患者是由于长时间腹泻导致的，患者应该吃一些纤维比较少的食物，还要注意饮食的清淡，好遵循少渣、少油、高蛋白、高热量、高维生素的原则。不要吃蜂蜜、打算、花生等等促进肠道蠕动或者胀气的食物。

平时生活应有一定的规律，养成良好的如厕习惯忌久蹲茅厕用力排便，适当休息，勿过劳过逸，过劳则耗伤气血，过逸则气血郁滞，均易患本病，劳逸结合，则气血条达，可预防本病。